1、为什么读不懂经文?问:师父，我对中医比较感兴趣，现在在读《黄帝内经这是入门书，要全部背下来，好在我高中时非常喜欢古文，古诗词，但有些还是不太懂其中含义。
答:《黄帝内经》的“黄”字是“黄土”的“黄”，不是“皇上”的“皇”。
古人这样起名用字，是有表法的，脾主土，其色黄，土能承载万物。
所以黄帝不是“白王”的高高在上，而是以“黄土”厚德来载物。
很多人读经不太懂其中含义，怎么办?一是我们要用诚心诚意的心态去读古书。
古语讲“至诚感通”，大家知道这些经典古籍，都是发大心的圣贤人物写出来的。
如果我们没发大心，没调到他们那个频率，没有与他们感应道交，也就不能跟经典相应，如此我们又怎么能真正从经典里面学到智慧呢?二是说明功底不够，熏修得少。
古语讲“功夫到，滞涩通”，又讲“书读百遍，其义自现”。
因此反复地熏修一部书，早晚能明白其中的要义。
三是要听明师讲解，遵循古注古训，因为师承很重要，学医最讲究传承。
有句话是这样说的:饶你聪明赛颜渊，不遇明师莫强猜。
所以要通达经典的义理，看发心， 二看用功，三看能否从明师学习。
2、医道从孝道中来问:谢谢中医普及学堂，这是一个很好的学习中医的平台。
大夫，我想咨询一下风湿应该怎么治疗才好?我爸爸去年患了风湿性关节炎，吃了一年的西药，人瘦如柴，一到傍晚就腿脚酸软发冷。
答:首先，我们要明白风湿是怎么得的。
风湿，顾名思义，就是风跟湿。
医圣张仲景讲得很好，他说，此病伤于汗出当风，或者久伤取冷所致。
为什么风湿病人那么多，而且中老年人占多数?大家-看就知道，我们的父母祖辈，他们都很辛苦，把我们带大不容易。
他们经常干完活后，身体劳累，然后又给我们煮饭烧菜，烧水洗衣服。
这样身体劳损，而风冷水湿又乘虚而入。
常跟水打交道，身体哪能不沾湿气?刚开始只是普通的感冒打喷嚏，时间一长，风寒湿由表入里，痹阻经脉，关节就会屈伸不利，气血过不去，晚上腰脚就会酸软发冷。
所以治疗风湿最好的办法:让气血充满，然后运动锻炼。
中医治病，可以执简驭繁，我们常从“盈虚通滞”西字下手。
气血充盈，就容易通畅:气血亏虚，就容易涩滞。
如果能够行好孝道，让父母省心，多休息，那么气血就容易充盈。
然后晚上帮父母泡脚，平时替父母捶背，这些非常简单的动作，都可以让父母感动，并使他们周身气脉脉调匀。
只是很多人太忙或认为太简单了，轻视它的作用而没有去做，其实医道是从孝道中来的。
风湿肢节痹痛，是手足出了问题。
对于人体头脑躯干而言，手足属于下辈。
我们做下辈后辈的要反思，我们的孝道有没有做足，有没有真让父母省心?点点按按，病去一半。
世界上最厉害的推拿按摩手，不是医生，而是孝子。
你看古时候父母咳嗽一声，孩子就会上前去递杯水，帮父母捶捶背。
父母哆嗦下，孩子很快会去帮父母打来热水，让父母泡脚，取来衣服披在父母身上。
很多病之所以难治，是因为你的行为不够至诚，只有发自至诚心，才能感通天地，感通父母，真正把温暖送到父母心坎上去。
3、运动有智慧问:老师您好!每天仔仔细细看完老师的文章，内心很受触动。
正己才能化人，感谢老师。
我老婆2个月前有一次打陀螺，第二天开始右臂感觉非常痛，后来医生说是筋发炎了，此病无法医治，只能养着，用热水敷不要动。
还有3周前她也感冒咳嗽过一次，我不知道该怎么办了，希望老师抽空解答一下，谢谢!动不可以注度，《黄帝内经说生病起于过用。
过用了身体，就容易生病。
这句话放之西海皆准，历时千秋不易。
如果过度了怎么办?比如肢体容易酸痛，这时用热水敷有好处，可以加强局部气血循环，有助于疲劳缓解。
对于养生而言，一般我们不建议病人做对抗性运动， 竞技性运动，因为这些运动虽然有好处，但也有不足之处。
那就是竞技性运动容易激发一个人的争斗之心。
上周来了一个病人， 他每天坚持运动一个多小时，还是经常感处疲倦劳累，腰部酸痛。
我们问他做什么运动，他说，在兵兵球室里跟别人比赛。
我们说，那是年轻人干的，你换个运动看看，把下午西点到六点的时间用到爬山徒步穿越。
结果，过了没多长时间他腰不酸了，人也不疲累了。
病人很不解，为什么同样是运动出汗，换一种运动，效果居然这么不同。
我们笑笑说，道法自然，无为而治。
你如果运动还带着得失之心，老想打赢对方，心中就会较劲，拧巴，扭曲，严重的脸色都会变得很凶。
不信你看那些得失心特重的人，打乒乓球像是打仇人一一样，这不是在增进健康，而是在助长怨气，好像扣球就很痛快，却不知道世间有作用力跟反作用力——你有一分凶狠心，就有一分阴气。
这时你出的淋漓大汗，又有何用呢？
而当你去爬山的时候，身心回归自然，没什么对抗，整个人都是和谐的。
这种和谐性的运动，与世无争，与人无求，所以越爬越精神。
大家要懂得去感受， 如果这种运动让我们越做越累，就应该换一种。
而如果这种运动让我们越做越有劲，气色越来越好，就要努力去坚持。
不能人云亦云，以为某项运动对身体好，就随便跟风去做这项运动。
正所谓正而不邪，觉而不迷。
正是一味大药，觉是味灵丹。
生病起于无知邪见，健康源于觉悟正见。
答:《黄帝内经》的“黄”字是“黄土”的“黄”，不是“皇上”的“皇”。
古人这样起名用字，是有表法的，脾主土，其色黄，土能承载万物。
所以黄帝不是“白王”的高高在上，而是以“黄土”厚德来载物。
很多人读经不太懂其中含义，怎么办?一是我们要用诚心诚意的心态去读古书。
古语讲“至诚感通”，大家知道这些经典古籍，都是发大心的圣贤人物写出来的。
如果我们没发大心，没调到他们那个频率，没有与他们感应道交，也就不能跟经典相应，如此我们又怎么能真正从经典里面学到智慧呢?二是说明功底不够，熏修得少。
古语讲“功夫到，滞涩通”，又讲“书读百遍，其义自现”。
因此反复地熏修一部书，早晚能明白其中的要义。
三是要听明师讲解，遵循古注古训，因为师承很重要，学医最讲究传承。
有句话是这样说的:饶你聪明赛颜渊，不遇明师莫强猜。
所以要通达经典的义理，看发心， 二看用功，三看能否从明师学习。
2、医道从孝道中来问:谢谢中医普及学堂，这是一个很好的学习中医的平台。
大夫，我想咨询一下风湿应该怎么治疗才好?我爸爸去年患了风湿性关节炎，吃了一年的西药，人瘦如柴，一到傍晚就腿脚酸软发冷。
答:首先，我们要明白风湿是怎么得的。
风湿，顾名思义，就是风跟湿。
医圣张仲景讲得很好，他说，此病伤于汗出当风，或者久伤取冷所致。
为什么风湿病人那么多，而且中老年人占多数?大家-看就知道，我们的父母祖辈，他们都很辛苦，把我们带大不容易。
他们经常干完活后，身体劳累，然后又给我们煮饭烧菜，烧水洗衣服。
这样身体劳损，而风冷水湿又乘虚而入。
常跟水打交道，身体哪能不沾湿气?刚开始只是普通的感冒打喷嚏，时间一长，风寒湿由表入里，痹阻经脉，关节就会屈伸不利，气血过不去，晚上腰脚就会酸软发冷。
所以治疗风湿最好的办法:让气血充满，然后运动锻炼。
中医治病，可以执简驭繁，我们常从“盈虚通滞”西字下手。
气血充盈，就容易通畅:气血亏虚，就容易涩滞。
如果能够行好孝道，让父母省心，多休息，那么气血就容易充盈。
然后晚上帮父母泡脚，平时替父母捶背，这些非常简单的动作，都可以让父母感动，并使他们周身气脉脉调匀。
只是很多人太忙或认为太简单了，轻视它的作用而没有去做，其实医道是从孝道中来的。
风湿肢节痹痛，是手足出了问题。
对于人体头脑躯干而言，手足属于下辈。
我们做下辈后辈的要反思，我们的孝道有没有做足，有没有真让父母省心?点点按按，病去一半。
世界上最厉害的推拿按摩手，不是医生，而是孝子。
你看古时候父母咳嗽一声，孩子就会上前去递杯水，帮父母捶捶背。
父母哆嗦下，孩子很快会去帮父母打来热水，让父母泡脚，取来衣服披在父母身上。
很多病之所以难治，是因为你的行为不够至诚，只有发自至诚心，才能感通天地，感通父母，真正把温暖送到父母心坎上去。
3、运动有智慧问:老师您好!每天仔仔细细看完老师的文章，内心很受触动。
正己才能化人，感谢老师。
我老婆2个月前有一次打陀螺，第二天开始右臂感觉非常痛，后来医生说是筋发炎了，此病无法医治，只能养着，用热水敷不要动。
还有3周前她也感冒咳嗽过一次，我不知道该怎么办了，希望老师抽空解答一下，谢谢!动不可以注度，《黄帝内经说生病起于过用。
过用了身体，就容易生病。
这句话放之西海皆准，历时千秋不易。
如果过度了怎么办?比如肢体容易酸痛，这时用热水敷有好处，可以加强局部气血循环，有助于疲劳缓解。
对于养生而言，一般我们不建议病人做对抗性运动， 竞技性运动，因为这些运动虽然有好处，但也有不足之处。
那就是竞技性运动容易激发一个人的争斗之心。
上周来了一个病人， 他每天坚持运动一个多小时，还是经常感处疲倦劳累，腰部酸痛。
我们问他做什么运动，他说，在兵兵球室里跟别人比赛。
我们说，那是年轻人干的，你换个运动看看，把下午西点到六点的时间用到爬山徒步穿越。
结果，过了没多长时间他腰不酸了，人也不疲累了。
病人很不解，为什么同样是运动出汗，换一种运动，效果居然这么不同。
我们笑笑说，道法自然，无为而治。
你如果运动还带着得失之心，老想打赢对方，心中就会较劲，拧巴，扭曲，严重的脸色都会变得很凶。
不信你看那些得失心特重的人，打乒乓球像是打仇人一一样，这不是在增进健康，而是在助长怨气，好像扣球就很痛快，却不知道世间有作用力跟反作用力——你有一分凶狠心，就有一分阴气。
这时你出的淋漓大汗，又有何用呢？
而当你去爬山的时候，身心回归自然，没什么对抗，整个人都是和谐的。
这种和谐性的运动，与世无争，与人无求，所以越爬越精神。
大家要懂得去感受， 如果这种运动让我们越做越累，就应该换一种。
而如果这种运动让我们越做越有劲，气色越来越好，就要努力去坚持。
不能人云亦云，以为某项运动对身体好，就随便跟风去做这项运动。
正所谓正而不邪，觉而不迷。
正是一味大药，觉是味灵丹。
生病起于无知邪见，健康源于觉悟正见。
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